Понедельник, 21.05.2012, 03:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Облако тэгов
Наш опрос
Что Вас привлекает в хапкидо? (можно выбрать несколько)
Всего ответов: 30
Форма входа
E-mail:
Пароль:
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Посетители
free counters
Аэрохоккей

Программа: жёлтый пояс 9 гып

Пок Сик (3) Сам Дэ Вон Ри
Хуль Лио МакКи (жесткие блоки руками)

  1. ОльГуль БаКат Макки - круговой блок рукой изнутри вверх и наружу, внешней стороной предплечья, ладонь раскрыта.
  2. ОльГуль Ан Макки - тоже, только вовнутрь.
  3. Арэ БаКат Макки - круговой блок рукой изнутри вниз и наружу, внешней стороной предплечья, ладонь раскрыта.
  4. Ан БаКат Макки - тоже, только вовнутрь.
  5. Ан От Кальрё -

Чжок Суль (удары ногами)

Нак Боп (страховки)

  • Мурып ЧонБан - страховки со стойки на коленях (смотрите ниже),
  • Ча У - страховка вбок,
  • Ку Руги -
  • ХэЧон ЧукБан - колесо вперед через переднюю руку.

Хо Син Суль Дан Су (техника самозащиты 6-16)

Хап Ки (2) Е Чанг (пумсэ самозащита):

  • Сип Ча Ги - захват за одностороннюю руку, вращение руки вокруг руки противника вовнутрь, с переходом на болевой прием предплечья с заводом руки за спину.
  • Вэ Нэ Ги - захват за одностороннюю руку, перехватываем двумя руками за запястье руки противника с разворотом его руки локтем вовнутрь, шаг вперед со стороны живота, разворот, перехват за локоть и укладываем противника на спину, с заводом руки под лопатку. Фиксация противника на полу коленом и добивающий удар.
Перевод-Translate
Выбрать язык / Select language:
Ukranian
English
French
German
Japanese
Italian
Portuguese
Spanish
Danish
Chinese
Korean
Arabic
Czech
Estonian
Belarusian
Latvian
Greek
Finnish
Serbian
Bulgarian
Turkish
Поиск
Расписание занятий
Адрес клуба:
Архангельск, ул. Воскресенская,
106, корп.2, Малый спортивный
зал Школы № 17.

Взрослые и дети старше 14 лет
понедельник, среда, пятница
19.00 до 21.00

Дети 7-14 лет
вторник, четверг
19.00 до 20.15

Справки по телефонам:
8-911-556-3007 (Михаил)
8-911-556-2303 (Руслан)
Календарь
«  Май 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Время жизни сайта
Друзья сайта
  • Корейские БИ
  • Global Hapkido Federation
  • Интернет-магазин "DO-Shop"
  • Мы "в Контакте"
  • Пунрю Ханмуе
  • Статистика
    География визитов
    Copyright RuslanCorp © 2012Конструктор сайтов - uCoz